Ich biete Ihnen eine Psychotherapie in keinem festgelegten Rahmen an. Manchmal braucht es wie zum Beispiel in einer Kurzzeitherapie etwa 15-20 Stunden, manchmal auch weniger oder auch mal mehr, ganz nach individuellem Bedarf und Symptomatik.

Je nach Thema reichen oft  wenige Stunden, um die Symptome zu verbessern oder sogar symptomfrei zu sein. Wie schnell eine Verbesserung bei Ihnen stattfindet hängt von vielen Faktoren ab.

 

Oft liegen die Gründe für unsere Probleme und Verhaltensweisen in der Vergangenheit. Meist oder sogar fast immer ausserhalb unserer Wahrnehmungsgrenzen.

Psychotherapie kann ganz behutsam an diese Grenzen gehen und helfen, uns besser zu verstehen. Im Verstehen und Annehmen kann Veränderung und Heilung stattfinden.

 

Bei einem ersten Gespräch  können wir uns kennenlernen und entscheiden, ob wir zusammen daran arbeiten möchten. Denn unsere therapeutische Beziehung ist ein wesentlicher Teil der erfolgreichen Psychotherapie.

Ich freue mich auf Sie.

 

 

 

 

Meine humanistischen Therapiemethoden:

Integrative, schamanistische Psychotherapie

Gesprächspsychotherapie ( Carl Rogers )

Gestalttherapie (Fritz Perls)

Logotherapie (Victor Frankl)

 

Transpersonale Psychotherapie (Stanislav Grof)

 

Systemische Therapie für Einzelpersonen und Paare